Complete Fitness

Σας το 'χα υποσχεθεί πως μετά από τόσες συνταγές που αναρτήθηκαν την προηγούμενη βδομάδα στο blog, θ' ακολουθούσαν ασκήσεις γυμναστικής.
Διάλεξα αυτές γιατί είναι απλές, κατανοητές και όντως γυμνάζουν ήρεμα όλο το σώμα.

Squeeze (σφίξτε) όσο μπορείτε περισσότερο τον εαυτό σας γιατί η άνοιξη κοντοζυγώνει.

Δευτέρα σήμερα, ευκαιρία για ένα υγιεινό ξεκίνημα!