10΄ λεπτά γυμναστική για να φύγουν οι πόνοι απ' τους συνδέσμους μας

Αυτή η ανάρτηση είναι αφιερωμένη στα χέρια και τα πόδια όλων όσων αυτές τις μέρες παιδεύονται με το να καθαρίσουν και να ετοιμάσουν τα φαγητά και τα γλυκά της οικογένειας.

Φυσικά σταματάμε όταν αισθανθούμε την παραμικρή ενόχληση!