Τι ωρα πρεπει να παιρνω τις βιταμινες μου;

Ξέρω πως είστε υγιέστατοι και δεν έχετε ανάγκη από βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής. 
Σκέφτηκα όμως, πως η γνώση του τρόπου και του χρόνου που θα τα παίρνετε, όταν κι εφόσον, είναι τα κατάλληλα μυστικά που θα σας δώσουν τη μέγιστη απόδοση τους.

Το άρθρο το δανείστηκα από το e-diatrofi.org.

Διαβάστε το, αξίζει την προσοχή σας.



Πηγή φωτ/φίας: boro.gr

Ιδιαίτερη αναφορά στη βιταμίνη D θα βρείτε σε παλαιότερη ανάρτησή μας εδώ