Ασκησεις για το στηθος, μασαζ και κολπακια



Αυτό που μ' άρεσε σ' αυτό το βίντεο είναι πως με πολύ απλούς και κατανοητούς τρόπους δείχνει το πώς μπορούμε ν' ακολουθήσουμε τις ασκήσεις που μας προτείνει για ένα καλοσχηματισμένο στήθος.
Με ευκρίνεια διορθώνει τα λάθη που μπορεί να κάνουμε στην κάθε άσκηση. 
Πότε εισπνέουμε και πότε εκπνέουμε. 
Πόσες φορές πρέπει να κάνουμε τη γύμναση.

Θα μάθουμε να κάνουμε μασάζ.

Και στο τέλος μας συμβουλεύει να φοράμε πάντα το κατάλληλο σουτιέν.
Να προτιμούμε το κρύο ντους απ' το καυτό ιαματικό νερό.
Να φοράμε αντηλιακή κρέμα.
Να μην παίζουμε με τα κιλά μας για να μην δημιουργούνται ραγάδες.

Μετά τους καφέδες ετοιμαστείτε να γίνετε κούκλες!