Επιχείλιος έρπης. Γρήγορη & ανώδυνη αντιμετώπιση

Τα πρώτα πράγματα που πρέπει να κάνετε με το που θα αισθανθείτε τον έρπη 

α) Τώρα που καλοκαίριασε, δεν εκτίθεστε στον ήλιο.

β) Δεν τσαντίζεστε με τίποτα. 

Πάμε να δούμε τι αποφεύγουμε από τροφές και τι μπορούμε να καταναλώνουμε 

Αποφεύγετε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αργινίνη

Τέτοιες είναι ο καφές, η σοκολάτα, οι ξηροί καρποί, η βρώμη, οι σταφίδες, το ψωμί ολικής αλέσεως, το καστανό ρύζι, η καρύδα και οι φακές. Η αργινίνη είναι ένα αμινοξύ που παρέχει την «τροφή» που είναι αναγκαία για την επιβίωση του ιού του έρπητα.

Αποφεύγετε φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε κιτρικό οξύ

Ως χαρακτηριστικά παραδείγματα μπορούμε να αναφέρουμε τα πορτοκάλια, τα λεμόνια και το γκρέιπφρουτ.

Καταναλώνετε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λυσίνη

Τέτοιες τροφές είναι το τυρί, το κοτόπουλο, τα αυγά, τα ψάρια, το γάλα, οι πατάτες, το βόειο κρέας, η μαγιά μπύρας, το γιαούρτι, τα λάχανα, το αβοκάντο, η παπάγια, το μάνγκο, τα βερίκοκα, τα μήλα, τα σύκα, και τα παντζάρια. Η λυσίνη βοηθά στην καταπολέμηση του έρπητα, και βοηθάει στην πρόληψη της εξάπλωσης του.

Προμηθευτείτε κρέμες με aciclovir

Ο επιχείλιος έρπης δεν χρειάζεται ειδική θεραπεία καθώς υποχωρεί από μόνος του όταν ολοκληρώσει τον κύκλο του, που διαρκεί περίπου δέκα μέρες. Σημαντική ανακούφιση μπορεί να προσφέρουν κάποιες ειδικές κρέμες που περιέχουν aciclovir, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.

Αποφεύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τα αναψυκτικά

Πηγή ανάρτησης ΕΔΩ

Πάμε να δούμε και μερικά γιατροσόφια που μπορούν να σας βοηθήσουν. 

Μην τα πάρετε όλα μαζί. Προσπαθήστε να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας. Εντοπίστε το γιατροσόφι εκείνο που θα επιβραδύνει την εμφάνιση του έρπη.

1. Πάγος

Ο πάγος βοηθά ώστε να ελαττωθεί ο πόνος, η κοκκινίλα και το πρήξιμο

• Τυλίξτε τον πάγο σ' ένα βρεγμένο πανί
• Τοποθετήστε τον έτσι όπως τον έχετε τυλίξει με το πανί πάνω στην πληγή για 10 με 15 λεπτά. Μη χρησιμοποιήσετε πάνω στην πληγή μόνο του τον πάγο και πάθετε έγκαυμα.
• Επαναλάβετε τη διαδικασία κάθε τρεις με τέσσερις ώρες.

2. Σκόρδο

Το σκόρδο περιέχει ένζυμο που λειτουργεί ως καταστροφέας των μυκητιάσεων και των βακτηριδίων.

Ενεργεί ως αντιφλεγμονώδες. Ελαττώνει τον πόνο και το οίδημα.

• Κόψτε μια σκελίδα σκόρδου στη μέση.
• Εφαρμόστε το μισό κομμάτι στην πληγή.
• Αφήστε το για 10 με 15 λεπτά.
• Επαναλάβετε τη διαδικασία για τρεις με πέντε φορές την ημέρα.

Προσοχή: Μη φοβηθείτε όταν θα αισθανθείτε κάψιμο όταν βάζετε το σκόρδο στην προβληματική περιοχή.

3. Ασετόν

Δεν ξέρω αν θα το επιχειρούσα κι αν εσείς το πιστεύετε ή όχι, πάντως έχουν βρει ανακούφιση αρκετοί άνθρωποι χρησιμοποιώντας το.

• Βουτήξτε ένα βαμβακάκι στο ασετόν.
• Εφαρμόστε το στην πληγή.
• Ανανεώνετε το βαμβάκι με το ασετόν αρκετές φορές την ημέρα. Σχεδόν κάθε μια ώρα.

4. Οξυζενέ

Το οξυζενέ απολυμαίνει την πληγή.

• Βουτήξτε ένα βαμβάκι στο οξυζενέ
• Αφήστε το πάνω στην πληγή για μερικά λεπτά
• Επαναλάβετε σε τακτικά χρονικά διαστήματα.

5. Γλυκόριζα

Αυτό το βότανο προλαμβάνει και θεραπεύει τον έρπη. Έχει ένα ενεργό συστατικό που ονομάζεται γλυκυριζίνη με αντιυιικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

• Αναμείξτε ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη γλυκόριζας με μισό κουταλάκι του γλυκού νερό. Τοποθετείστε το μείγμα πάνω στην πληγή μ' ένα κομμάτι βαμβάκι. 
• Αφήστε το για μερικές ώρες. Επαναλάβετε για αρκετές φορές μέσα στη μέρα.
• Το ίδιο μπορείτε να κάνετε αν έχετε φακελάκια από τσάι γλυκόριζας.

Προσοχή: Δεν χρησιμοποιούν το βότανο όσοι έχουν χαμηλή αρτηριακή πίεση.

6. Μελισσόχορτο

Το μελισσόχορτο, είναι ένα βότανο το οποίο επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης, ηρεμεί και αποτρέπει τη διάδοση της μόλυνσης.

• Δύο κουταλάκια του τσαγιού αποξηραμένα φύλλα μελισσόχορτου σ' ένα λίτρο ζεστό νερό για 10 λεπτά.
• Το στραγγίζετε και πίνετε τρία φλιτζάνια του τσαγιού την ημέρα. Όχι παραπάνω.

• Εναλλακτικά μπορείτε να κόψετε φρέσκο φύλλο βοτάνου και να το τρίψετε πάνω στην πληγή. Θα βγει υγρό. Αυτή τη διαδικασία μπορείτε να  την επαναλαμβάνετε αρκετές φορές μέσα στην ημέρα. Ή

• Μπορείτε να ρίξετε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου πάνω σε καθαρό βαμβάκι και μαζί με ελαιόλαδο να το εφαρμόσετε στην προβληματική περιοχή.

7. Κρύο γάλα

Το κρύο πλήρες γάλα καταπραΰνει το τσούξιμο και τη δυσφορία

• Ενυδατώστε ένα κομμάτι βαμβάκι σε κρύο, πλήρες γάλα.
• Εφαρμόστε στην προσβεβλημένη περιοχή και αφήστε το για περίπου 10 λεπτά.
• Επαναλάβετε τη διαδικασία μία ή δύο φορές την ημέρα.

Εκτός από την εφαρμογή, το πόσιμο πλήρες γάλα έχει επίσης ευεργετικές ιδιότητες όπως προαναφέρθηκε γιατί περιέχει λυσίνη.

8. Tee-tree Αιθέριο έλαιο

• Διαλύστε ένα μέρος αιθέριου ελαίου tee-tree σε τρία μέρη νερού, εμποτίστε ένα βαμβάκι και τοποθετήστε το στον έρπη. Τρεις φορές την ημέρα
• Εναλλακτικά ανακατέψτε σε ίση ποσότητα ένα μέρος ελαιολάδου, ένα μέρος λάδι ευκαλύπτου και ένα μέρος αιθέριο έλαιο tee-tree. Απλώστε το υλικό δύο με τρεις φορές την ημέρα.

Πηγή ανάρτησης ΕΔΩ

Αν ο έρπης επιμένει τότε κάνουμε ότι έχουμε πει σε κάθε μας ανάρτηση που αφορά θέματα υγείας. Πάμε στον καλό γιατρούλι μας.

Δεν πιάνουμε τον έρπη, δεν φιλάμε άτομα που έχουν έρπη γιατί είναι μεταδοτικός! 

Προσοχή μη μεταφερθεί στα μάτια.

Καμία ασθένεια δεν είναι χειρότερη απ' αυτή που υπάρχει στο μυαλό μας. Μη φοβάστε τίποτα. Όλα κάποια στιγμή θεραπεύονται.