Το μυστικό του γαλακτομπούρεκου μυστικό του πεντικιούρ

 Τι μας λέει πάλι αυτή... Λοιπόν ό,τι έχει σχέση με πεντικιούρ και μανικιούρ να είστε σίγουροι πως έχω μια αρκετά καλή γνώση οπότε εμπιστευθείτε με.

Θα σας πω κολπάκι ώστε να μην ταλαιπωρείτε αυτά τα ποδαράκια που τόσο πολύ τα 'χετε ανάγκη κι εκείνα εσάς.

Ο πρώτος κανόνας είναι όταν θα κάνετε ποδόλουτρο ποτέ μα ποτέ δεν θα τ' αφήνετε με τις ώρες μέσα σε καυτά νερά έτσι όπως κάνανε τα παλιά χρόνια. 
Οι φλέβες διογκώνονται και είναι άκρως επικίνδυνη συνήθεια. 
15' λεπτά είναι το ανώτερο επιτρεπτό όριο σε χλιαρό προς ζεστό νερό. 
Αν υπάρχει πρόβλημα με τις φλέβες σας το νερό θα πρέπει να είναι αρκετά χλιαρό!

Ο δεύτερος κανόνας είναι η προσωπική μας ράσπα.
Ποτέ μα ποτέ δεν χρησιμοποιούμε ράσπα άλλου.
Ποτέ δεν ξέρουμε αν κάποιος έχει κολλήσει μύκητες. 
Τους μύκητες τους κολλάνε συνήθως οι πεντακάθαροι άνθρωποι!

Στην φωτογραφία που ακολουθεί θα δείτε δύο ράσπες οι οποίες είναι για διαφορετική χρήση.

Η απλή ράσπα είναι για καθημερινή χρήση. Θα πάρετε αυτή που βλέπετε αριστερά στη φωτογραφία με τη χειρολαβή. 
Τη βρίσκεται σ' όλα τα μεγάλα καταστήματα π.χ. Χόντος. 
Επειδή έχει χειρολαβή είναι εύκολο να τρίβουμε τα πόδια μας όρθιοι και καθιστοί.

Αφού τελειώσουμε με το μπάνιο μας σκουπίζουμε τα πόδια μας. 
Βρέχουμε ελάχιστα τη ράσπα από την τραχιά πλευρά.
Η ράσπα έχει δυο πλευρές, θα τις καταλάβετε αν τρίψετε την παλάμη σας πάνω της.
Επαναλαμβάνω για να γίνει κατανοητό. Ελαφρώς βρέχουμε τη ράσπα και τρίβουμε το στεγνό πόδι μας μέχρι να φύγουν τα σκληρά μέρη του. 
Ξεπλένουμε, σκουπίζουμε και συνεχίζουμε να τρίβουμε με τη λεία επιφάνεια της ράσπας. Ξεπλένουμε, σκουπίζουμε καλά. Ανάμεσα στα δάκτυλα κι αφού στεγνώσουν τα πόδια φοράμε καθαρές κάλτσες.

Το μυστικό του γαλακτομπούρεκου που σας έβαλα ως τίτλο είναι για να απομνημονεύσετε τον κανόνα.
 Όπως σιροπιάζουμε το γαλακτομπούρεκο όταν είναι ζεστό με κρύο σιρόπι ή τ' αντίθετο έτσι ακριβώς θα λειτουργήσετε και με τη ράσπα σας.
Αν τα πόδια είναι στεγνά θα βρέξετε λίγο τη ράσπα.
Αν τα πόδια είναι βρεγμένα, σκουπίστε τα ελαφρώς  να είναι όμως νωπά και με στεγνή ράσπα δουλέψτε.

Η δεύτερη ράσπα που βλέπετε είναι γι' αυτούς που αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα με πολύ τραχιές φτέρνες.
Ξεκινάτε μ' αυτήν. Πρώτα από την τραχιά πλευρά, μετά με τη λεία.
Συνεχίζετε με την απλή ράσπα. Πρώτα με την τραχιά πλευρά της και τελειώνετε με τη λεία.

Ποτέ δεν επιτρέπετε να σας αφαιρούν νεκρά κύτταρα με το αντιαισθητικό ξυράφι.
 Έχει απαγορευτεί εδώ και χρόνια από τους γιατρούς!
Δεν αφαιρείτε με την πρώτη φορά όλα τα δύσκολα σημεία του ποδιού σας, αν αντιμετωπίζετε σοβαρά προβλήματα.
Σιγά σιγά θα μπορέσει να προσαρμοστεί το πόδι σας και να μην ερεθιστεί.
Καλύτερα να πάτε σ' έναν ποδολόγο ή σε μια έμπιστη μανικιουρίστα για να σας βοηθήσει αν έχετε πρόβλημα.

Να ξέρετε πως το βουρτσάκι της φωτογραφίας είναι για να καθαρίσετε μ' αυτό τη ράσπα. 
Βάλτε λίγο υγρό σαπούνι και τρίψτε καλά.
Βάλτε την για 10' λεπτά μέσα σε λεκάνη με νερό που έχετε ρίξει 1 καπάκι Betadine  για απολύμανση. Δεν χρειάζεται περισσότερη ώρα γιατί θα σας τη βάψει.
Αφήστε την να στεγνώσει καλά και μετά να την αποθηκεύσετε. 

Αν αποκτήσετε αυτή την καθημερινή συνήθεια να τρίβετε λίγο τις φτέρνες σας ποτέ δεν θα ξανάχετε σοβαρά προβλήματα.

Για μεγαλύτερη πολυτέλεια μετά το τρίψιμο με τη ράσπα αφιερώστε ακόμα 5' λεπτά μια φορά τη βδομάδα και κάνετε scrub. Οδηγίες θα βρείτε ΕΔΩ

Δεν ξεχνάτε να ενυδατώνετε τα πόδια σας με κρέμα ή κηραλοιφή Ε Δ Ω θα βρείτε μια παλιά ενδιαφέρουσα ανάλυση.

Κανείς δε θ' αγαπήσει & δε θα σεβαστεί τον εαυτό σας αν δεν το κάνετε εσείς πρώτα.

Να μου αφήνετε σχόλια, μη με ξεχνάτε!