Smoothie μηλόπιτα

Είναι αυτό που λένε μην το πιείτε, φάτε το.

Smoothie μηλόπιτα

• 1 παγωμένη μπανάνα μικρού μεγέθους
• 1/2 φλ. τσαγιού άπαχο γιαούρτι
• 2/3 φλ. τσαγιού μήλα
• 1/4 φλ. τσαγιού βρώμη
• 1 κ.τσ. κανέλα
• 1 κ.τσ. βανίλια
• 1/2 φλ. τσαγιού γάλα αμυγδάλου άγλυκο
• αν θέλουμε χρώμα, βάζουμε μια χούφτα φύλλα σπανακιού

Οδηγίες

1. Βάζουμε όλα τα υλικά στην μεγάλη ταχύτητα του μπλέντερ. Κτυπήστε τα μέχρι να ομογενοποιηθούν.
2. Σερβίρετέ το σε μπολ στολίζοντας την επιφάνειά του με αρκετούς ξηρούς καρπούς. 

Οι vegan αφαιρούν το γιαούρτι κι ενισχύουν την ποσότητα του γάλακτος.

Πηγή ανάρτησης ΕΔΩ