Το αλφαβηταρι των βοτανων για τους μυϊκους πονους

Όσο ασχολούμαι μ' αυτό που λέγεται βοτανολογία τόσο ανακαλύπτω πως δεν υπάρχει βότανο πάνω σ' αυτή τη γη που να μην ασχολείται με την εξάλειψη κάποιου πόνου.

Κάποια απ' αυτά είναι μανούλες στη γιατρειά των μυϊκών πόνων.

Δεν θα σας κρατήσω σ' αγωνία ούτε θα μακρηγορήσω. Είναι πασίγνωστα κι ως συνήθως βρίσκονται κάτω απ' τη μύτη μας. Σαν τη λύση ενός προβλήματος που 'ναι μπροστά στα μάτια μας κι εμείς δεν τη βλέπουμε.
Σας τα βάζω μ' αλφαβητική σειρά για απομνημόνευση. Κάποια στιγμή θα πρέπει να γράψετε ένα διαγώνισμα! Τί θα λέγατε για ένα καλοκαιρινό σεμινάριο στη Σαμοθράκη;

Πηγή φωτ/φίας: patrasevents.gr

Δενδρολίβανο: Έχει αναλγητικές ιδιότητες.
Θυμάρι: Καταπραΰνει το μυϊκό σύστημα
Κανέλα: Έχει Αντιρευματική δράση.
Κουρκουμάς: Μειώνει τη φλεγμονή κι ανακουφίζει πολύ γρήγορα από τον πόνο. Για να δράσει καλύτερα και γρηγορότερα συνδυάστε τον με το πιπέρι. Βάλτε τον στην καθημερινή διατροφή σας, π.χ. στις σαλάτες!
Κυπαρίσσι: Ανακουφίζει από τις μυϊκές κράμπες.
Λεβάντα: Ηρεμεί το νευρικό σύστημα.
Λιβάνι: Μας ανακουφίζει από την ένταση.
Μαστίχα:Ανακουφίζει τους μυϊκούς πόνους, τους ρευματισμούς και την ισχιαλγία.
Πιπέρι Μαύρο: Λόγω των θερμαντικών του ιδιοτήτων ανακουφίζει από τους πόνους στους μυς και στις αρθρώσεις.
Πιπεριές Τσίλι: Δώστε τους να καταλάβουν. Όλες οι θερμαντικές αλοιφές και τα έμπλαστρα την καψαϊκίνη τους περιέχουν.
Ρίγανη: Βοηθά στην αντιμετώπιση των αρθριτικών πόνων.
Σημύδα: Δρα κατά των πόνων των μυών και των αρθρώσεων. Μεγάλη προσοχή στην ποσότητα που θα χρησιμοποιήσετε.
Τζίντζερ: Μπορεί ν' αντικαταστήσει το παυσίπονο. Είναι πολύ αποτελεσματικό στις φλεγμονές της οστεοαρθρίτιδας και των ρευματισμών.
Χαμομήλι: Το βότανο που χαλαρώνει κι ανακουφίζει από τον πόνο.

Να σημειώσω πως πολλά απ' αυτά τα βότανα δεν θα πρέπει να χρησιμοποιηθούν από τις εγκύους και τις θηλάζουσες.
Ακόμα πως κάθε άνθρωπος έχει τις ιδιαιτερότητές του και θα πρέπει πριν ακολουθήσει κάποια φυσική θεραπεία να έχει γνώση ή να απευθύνεται σ' ανθρώπους με γνώση και αγάπη, όπως είναι οι γιατροί.

Πάντως ένα απ' τα καλύτερα φάρμακα που προτείνουν πλέον οι επιστήμονες, μετά από μακροχρόνιες έρευνες είναι, η αδιαφορία στον πόνο.
Μην τον παίρνετε στα σοβαρά. Οπλιστείτε με υπομονή και ψυχραιμία γιατί συνήθως θα απαιτηθεί χρόνος μέχρι την ίαση.
Μην σταματάτε να κινείστε, να χορεύετε, να γελάτε.

Οι δικές μας προτάσεις...

Λάδι για μασάζ μυϊκών πόνων στον αυχένα, στους ώμους, στη μέση, στα πόδια

 

Με το λάδι θα πρέπει να σας βοηθήσει κάποιος στο μασάζ. Δεκατέσσερα αιθέρια έλαια έχουν ανακατευθεί μαζί με φυτικά έλαια και παλεύουν να σας χαλαρώσουν και να σας καταπραΰνουν από τους πόνους σας. Και πιστέψτε με, το κατορθώνουν.

ANTI- STRESS LOTION για μυϊκούς πόνους στον αυχένα, στους ώμους, στη μέση, στα πόδια

Η ANTI-STRESS LOTION περιέχει πάρα πολλά βότανα που έχουν εμποτιστεί σε λάδι, αιθέρια έλαια και λάδι μαγνησίου. Μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε ανά πάσα στιγμή. Ιδανική για να σας χαλαρώνει από το καθημερινό στρες. Να σας βοηθά να κοιμάστε ανάλαφρα. Θα νιώθετε ανασφάλεια μακριά της...

Εύχομαι σ' όλους σας υγεία κι ειρήνη...